我骑小踏板提示您:看后求收藏(手机小说网www.arbalet.org),接着再看更方便。

连续七天,徐福海没有一天请假,每天都是严格按照自己制定的计划进行锻炼,而且坚持得特别标准,这让她对徐福海愈发刮目相看!

更让她惊讶的是,徐福海的锻炼效果也特别好!一周时间,足足瘦了13kg,这个成绩,就算放在职业运动员身上,也是很难做到的事情,更不用说徐福海这样的中年人了。因为中年人的肥胖,主要的原因是新陈代谢变慢,属于自然现象,靠饮食和运动想要迅速见效,是非常困难的!她以前见过不少像徐福海这样的胖子,坚持得特别刻苦,可连续几个月下来,却基本上没什么效果,最后往往都放弃了。

而徐福海现在的表现,对她这个职业瑜珈教练来说,只能说是不可思议!

徐福海接过苏依依递过来的饮料,打开缓缓喝了两小口,补充着水分。

尽管刚刚跑了十公里,但徐福海感觉现在身体依然有很多能量,减了13kg体重,整个人都轻松了不少,而且感觉浑身活力十足,精神也特别好,这种感觉实在是太棒了!

徐福海心里清楚,之所以效果这么好,一方面是自己坚持的原因,另一方面应该就是那张神奇的锻炼增幅卡。徐福海能感到,每次锻炼结束,身体的变化都特别明显,一次锻炼甚至相当于之前十几天的效果,而且还不反弹!有了这样神奇的道具,徐福海对完成系统的任务,充满了信心!

“徐哥,休息得差不多了,我们去做卧推吧。”苏依依拿过一条毛巾,一边帮徐福海擦着脸上的汗一边说道。

“行,今天感觉状态特别好,多练几组!”徐福海跃跃欲试地说道。

来到力量区,徐福海双手举着杠铃躺在凳子上,苏依依站在他的头后面,双手和他同时握住杠铃,给他做保护。

看着这一幕,正在撸铁的几个男会员,脸上都露出羡慕之色。像苏依依这样脸蛋身材都超级棒的极品,走到哪里都是男人关注的焦点,更不用说这群荷尔蒙过盛的健身达人了。

“美女,你的力量帮他做保护太危险了,我来帮你吧。”一个男会员走了过去,对苏依依说道。

苏依依转身看了一眼,这男的一米九的身高,倒三角的肌肉,看上去充满力量感,注意到自己的目光,还活动了几下胳膊,秀了一下发达的肌肉。

“谢谢,不用了,我是专业教练,正在给我的学员上课。”苏依依礼貌地冲他点了点头,直接无视了那一身健子肉。

专业出身的她,比这个好的身材不

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
色即是空 非你不可

色即是空 非你不可

熙文co.
被表姊强姦的日子 首-发:e () :
高辣 连载 49万字
美人无骨:就要赖上你

美人无骨:就要赖上你

苏瓀
只想找暖(a)床(yu)小伙伴的nv主,意外包养到一只腹黑闷sao的极品帅哥,继而身心被一步步生吞入腹的甜宠系小r0u文
高辣 连载 1万字
渎仙

渎仙

米缪灵雨
她以为自己承欢偷生。直到有一天,仙君在她身上纵情动yu,她才发现,她睡过全修仙界。1np剧情流。2照例日更,100珠珠加更。3喜欢请点收藏。满100收加更(/w\)。
高辣 连载 3万字
《哥哥们太爱我了怎么办》1vN(骨科)

《哥哥们太爱我了怎么办》1vN(骨科)

绿格子
黎沫被三个哥哥保护得很好,最后绿格子最新鼎力大作,2019年度必看精品。
高辣 连载 3万字
睡前脑洞文(短篇集女性向)

睡前脑洞文(短篇集女性向)

无欲无求
电车痴汉x性瘾少女 腼腆长嫂x孟浪小叔子 掌控欲极强女皇x战败亡国质子 易感期傲娇大猫x柔弱坚定oga 女科学家oga x alpha少将 女水鬼x男画家 自卑内敛学霸x光芒万丈学生会会长 白莲步步为营上位男小三x不小心 “犯错”大女人 认真负责女老师x身强体壮男警官 末世人形武器女强人x心地善良菟丝子
高辣 连载 17万字
温柔大美人的佛系快穿

温柔大美人的佛系快穿

青绒球
晋江>
高辣 连载 64万字