御法灯火提示您:看后求收藏(手机小说网www.arbalet.org),接着再看更方便。

发力的训练,是真的非常困难的。

要比雪音想的困难,但是她却是经历过类似的状况。

这个状况就是摔投。

为了锻炼肌肉,特意定做了训练假人的雪音,将形状无法规则的柔软物质抓起来,握住里面坚硬的部位发力。

她的手指从各个方面的发力已经练成了。

抱摔、背摔,都可以轻易完成。

身上的肌肉也被六百斤的重物磨炼到了完美的形态。

白泽给雪音的训练第一点,就是要她跑步,不断的跑步,绕着圈儿一直跑到自己精疲力竭为止。

时间是在下午,雪音用尽全力跑了四十分钟,在她以为自己要到极限的时候,白泽说了一句不是人话的话。

“把斗气也全部耗空!”

“啊?”

早说啊。

于是她运用斗气,跑步跑出了残影,小腿打着颤跪在地上,这才算是达到了要求。

“很好,接下来起来锻炼吧。作为一个人,和他人对敌的时候首先应该站着,所以今天先教你站立的方法。”

白泽的声音发出,他来到了雪音的对面,看着雪音虽然满脸不理解,但还是站起来的样子,轻轻点头表示对雪音很满意。

雪音虽然看到了,但并没有多高兴。

正式训练现在才开始呢。

站起来之后,当然不行。

站立的发力,白泽会过来踢她的腿。

然后雪音自然就会摔倒。

“站起来!”

马上站起来,接着再被踢!

被不同角度的踢到,雪音泪水已经淌满了脸颊,诺兰走过来想要阻止,却被雪音的目光瞪了回去。

“额,嗯……”

缓慢吐气,雪音调整着站立时候的发力方式。

放松的方式她试过了,任何角度的放松都不行,被踢之后整个身体都会被带动,还是会摔倒的。

她能想起来的前世技巧全都用过了。

还是没用。

“你的技巧很全面,为了对抗我很下力气,但这说明了一点问题。你的身体素质达到要求,力量也已经有了二阶水准,可是现在站都站不好,说明了什么?说明你的意志不强,或者说不够坚定。意志用你们的话说,就是精神力体现。你的精神力没有放开,就像是一颗蛋,包裹在一个壳子里。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
沉迷于偷腥的大黄蜂,被绑架轮奸后制成了人格飞机杯(战舰少女同人)

沉迷于偷腥的大黄蜂,被绑架轮奸后制成了人格飞机杯(战舰少女同人)

zst666
朦胧的昏黄灯光点亮了十余平米的逼仄房间,光影把张贴在墙壁上的半裸女星海报映地有些诡异。几乎占据了一半空间的双人床,正在不堪重负地嘎吱作响。在灯光照射下泛着灰黄的床铺上,散落着四条湿漉漉、皱巴巴地套子;腥臭扑鼻的白浊精液从它们翻起的开口中溢出,凝固地精斑牢牢地粘连在床单上。填充着廉价弹簧的床垫深深地向中间凹陷下去,其上承载着一对疯狂交合的肉体。一位身材丰腴而健美的绝世尤物,正以一副放荡的姿态,双膝叉
玄幻 连载 1万字
碧魔录

碧魔录

STURMGEIST
激流岛。主卧的阳台上,兰俊杭正躺在一张躺椅上假寐。夕阳西下,带出万丈霞光,清冷的海风吹过,抚起他的满头银发。他伸手拿起地上放着的酒坛子,想要喝一口,可是倒了半天,一滴酒都没倒出来。“又没了?”伸手将空酒坛子丢出老远,扒拉几下下面的空酒坛,发出咣咣的撞击声,全都空了。“你大爷的,真的不想站起来啊。”正说着,一双白嫩的手从后面环住他的脖颈,那个让他熟悉且放心的女声响起:“少喝一点,下一次送酒过来可要再
玄幻 连载 18万字
吸血鬼骑士起源

吸血鬼骑士起源

沿海高冷咖啡
生于中世纪的吸血鬼,永远保持着十四岁少年的隽美容颜,八百年的生死离别都没有留在心上。
玄幻 连载 0万字
韩姬被鹿杖客强上后,被迫怀孕成为人妻

韩姬被鹿杖客强上后,被迫怀孕成为人妻

subaiya
万安寺。寺内的塔顶位置,有一间不小的房间。这里的布局就和的普通的房间差不多,房间内有两张古香古色的木凳,中间有茶几,另一边还有一张木床,被绿色的纱帐所围着。看不见里面的东西。整个房间透着一丝诡异。此时,一个身材魁梧,面带黑色面具的长发男子,神色紧张的走了进来。之所以神色紧张的走进来,是因为他是来做一件事情的。范遥是准备来解决六大门派的高手,想等着鹿杖客和韩姬做了那些男女之事后,放松警惕睡觉的时候,
玄幻 连载 1万字
难忘那一片海

难忘那一片海

完颜如月
在一段爱情里,幸福和快乐总是那么短暂,而悲伤总是很漫长,似乎这就是爱情的真谛。茫茫人生路,什么都不是一眼能看到头的。欢喜时持有一份凝重,悲伤时多留一丝希望,每个人都有为自己活一回的权利。
玄幻 连载 25万字
戏精夫妇的摆烂日常

戏精夫妇的摆烂日常

诸禾
叶从意与谢元丞是满朝皆闻的少年夫妻,两人鹣鲽情深,为皇帝巩固江山殚精竭虑半生,临了却因猜疑被一杯鸩酒夺去性命。 好在上天眷顾,她与谢元丞重生了。 这辈子,叶从意不愿事必躬亲,为他人做嫁衣
玄幻 完结 22万字